孕中期自此，身体转变大概会囊括水肿博鱼网址，水肿不会对胎宝宝爆发不良的影响，比及产后会渐渐自愈，不要太忧愁。重庆安琪儿妇产病院妇产大夫高雪清示意，孕期水肿大概会影响孕妈妈生存质地，影响身体代谢，所以，缓解水肿也是须要的，孕妈妈能够通过饮食来缓解水肿。

　　土豆中含有雄厚的无机盐分，钾含量很高，不只能帮帮身体排出因食盐过多而滞留正在体内的钠，还能推进身体排绝伦余水分饮食，于是能够消逝水肿。

　　鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼，能够消逝怀孕水肿。鲫鱼肉是高卵白、高钙、低脂肪、低钠的食品，通常食用，可刷新血液的渗入压，有利于合理调全部内水的漫衍，使结构中的水分回流进入血液轮回中，从而到达消逝水肿的主意。

　　鲤鱼有补益博鱼网址、利水的成果，常食能够补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有雄厚的优质卵白质，钠的含量也很低，可消肿。

　　冬瓜拥有清热泻火、利水渗湿、清热解暑的成果，可供应雄厚的养分素和无机盐，可利水消肿，能够常吃。

　　西瓜含有瓜氨酸，瓜氨酸有很好的利尿成果，对因妊娠惹起的水肿有用。（重庆安琪儿妇产病院 供稿）

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